Aclo logo

Power

  
Sporten

Wat is Power?

Tijdens een groepsles Power gebruik je gewichten om al je spieren te trainen onder begeleiding van motiverende muziek.

Groepsles

Tijdens Power wordt geen enkele spiergroep overgeslagen. Je traint het complete lichaam met verschillende gewichten; zowel een stang als losse gewichtjes worden gebruikt en sommige oefeningen doe je met je lichaamsgewicht. Omdat het tempo tijdens de les lekker hoog blijft, train je ook je uithoudingsvermogen. De opzwepende muziek motiveert om door te gaan en zo breng je jezelf steeds weer naar een hoger niveau. Omdat je zelf je gewichten kan kiezen, kan iedereen van elk niveau meedoen!

Zorg er bij deze les voor dat je iets voor aanvang van de les aanwezig bent; zo heb je genoeg tijd om spullen klaar te zetten. Een handdoek is verplicht. 

Kijk bij roosters voor exacte tijden en locaties. Schrijf je in door in te loggen op de website of via de ACLO-app. 

Locaties

Deze sport kan zowel op het ACLO Sportcentrum, ACLO Station als het Willem-Alexander Sportcentrum worden aangeboden. Kijk in de app waar jouw les zich bevindt.


Power Aclo
Categorie:

Download de aclo app

Boek al je groepslessen en reserveer nu je sportveldjes via onze ACLO-abonnement. Ook kun je hier alvast je ACLO Card kopen voor aankomend studiejaar!