Sportpsychologie

Cursus

De 5-weekse Nederlandse cursus Mentale Training in de sport staat in het teken van sportplezier, motivatie en prestatie en is bedoeld voor ieder type sporter! Of je nu op hoog niveau deelneemt aan wedstrijden, met teamgenoten probeert te winnen in de 4e klasse of aan je conditie werkt tijdens groepslessen, voor iedereen kan het een goede aanvulling zijn om je doelen voor 2024 te halen! De cursus besteedt aandacht aan:

• Performance profile en doelen
• Zenuwen en wedstrijdspanning (niet alleen binnen sport, maar ook op andere gebieden)
• Zelfspraak
• Visualisatie
• Slaap