Aclo logo

HIIT

  
Sporten

Wat is HIIT?

High-Intensity Interval Training (HIIT) is een trainingsmethode waarbij intensieve oefeningen afgewisseld worden met korte rustperiodes op opzwepende muziek.

Groepsles

Tijdens deze groepsles maak je gebruik van je eigen lichaamsgewicht, dynabands, kettlebells en circuits. Het voordeel van deze groepsles is dat je op je eigen niveau kunt trainen, alles gaat op je eigen tempo. Een handdoek is verplicht! 

Kijk bij roosters voor de exacte tijden en schrijf je in door in te loggen op de website of via de ACLO-app. 

Locaties

Deze sport kan zowel op het ACLO Sportcentrum als op ACLO Station worden aangeboden. Kijk in de app om te weten waar jouw les zich bevindt.


HIIT Aclo
Categorie:

Download de aclo app

Boek al je groepslessen en reserveer nu je sportveldjes via onze ACLO-abonnement. Ook kun je hier alvast je ACLO Card kopen voor aankomend studiejaar!