Freerunning

Cursus

Freerunning is het creatief verkennen van je omgeving met focus op techniek, kracht en controle. Bij TheSpot in Groningen volg je ACLO-lessen van Achieve Body Control (ABC), het lokale team met gecertificeerde coaches en een sterke community. De cursus is voor beginners t/m ervaren sporters. Je traint op eigen niveau en oefeningen worden aangepast aan jouw skills.

Waarom deze cursus:

Veilig & uitdagend: Trainen op verplaatsbare obstakels en in de foampit voor gecontroleerde progressies.

Coaching die je verder brengt: Gecertificeerde trainers helpen je stap-voor-stap met techniek, kracht en mindset.

Community vibe: Leer samen, daag elkaar uit, bouw je flow met andere ACLO-leden.

Wat ga je doen:

Fundamentals --> Gevorderd: landingen, precisies, vaults, wall-runs, flowlijnen.

Progressies richting flips (optioneel en veilig opgebouwd).

Creatieve challenges voor behendigheid, kracht en controle.

Praktische informatie:

Locatie: TheSpot, Groningen

Voor ACLO-leden: lessen afgestemd op het ACLO-rooster

Meenemen: Sportkleding, schone indoorschoenen, water.

Klaar voor je eerste run? Schrijf je in via de ACLO-app/website en ervaar de vrijheid van beweging met ABC @ TheSpot.

Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.

Functioneel Altijd actief

De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.

Voorkeuren

De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.

Statistieken

De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.

Marketing

De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.

Freerunning

Wat is Freerunning?

Cursus

Waarom deze cursus:

Wat ga je doen:

Praktische informatie:

Locatie

Download de aclo app