Aclo logo

Flexibility

  
Sporten

Wat is Flexibility?

Bij flexibility draait het om soepel kunnen bewegen. Hierbij horen niet alleen rekken en strekken, maar ook mobiliteit van je gewrichten en krachttraining voor de spieren die je tijdens het stretchen gebruikt!

Groepsles

Tijdens de groepsles leer je op een verantwoorde manier stretchen en werken aan het vergroten van je lenigheid. Tijdens de les is zowel aandacht voor het rekken als voor mobiliteit en kracht. Je hoeft nog niet lenig te zijn voor je kan meedoen aan deze les! Iedereen kan meedoen op eigen niveau. 

Draag tijdens de les makkelijk zittende kleding waarin je soepel kunt bewegen. De les wordt aangeboden op het Sportcentrum. Kijk bij roosters voor exacte tijden en locaties. Schrijf je in door in te loggen op de website of via de ACLO-app.


Locatie

Flexibility Aclo

Download de aclo app

Boek al je groepslessen en reserveer nu je sportveldjes via onze ACLO-abonnement. Ook kun je hier alvast je ACLO Card kopen voor aankomend studiejaar!