Circuit bij ACLO studentensport | Ontdek de mogelijkheden

Groepsles

Tijdens een groepsles circuit volg je eerst een gezamenlijke warming-up, waarna je door de zaal heen twintig verschillende oefeningen doet. Dit rondje maak je twee keer, waardoor je aan het eind van de les 40 oefeningen hebt gedaan. Verschillende spiergroepen komen afwisselend aan bod tijdens een circuit, waardoor je een full-body workout krijgt zonder te snel te verzuren. Er zijn ook oefeningen die zich meer richten op het verbeteren van je conditie en uithoudingsvermogen. De les wordt ondersteund door muziek. Een handdoek is verplicht bij deze les.

Circuit is een groepsles die zowel op het Sportcentrum als op ACLO Station gegeven wordt. Kijk bij roosters voor exacte tijden en locaties. Schrijf je in door in te loggen op de website of via de ACLO app.

Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.

Functioneel Altijd actief

De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.

Voorkeuren

De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.

Statistieken

De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.

Marketing

De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.

Circuit

Wat is Circuit?

Groepsles

Locaties

Download de aclo app