Calisthenics

Sporten > Calisthenics

Sporten

Wat is Calisthenics?

Calisthenics is een vorm van training waarbij je je lichaamsgewicht gebruikt. Zo kun je kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen opbouwen terwijl je op een leuke en veelzijdige manier aan het trainen bent!

Cursus

Deze cursus is een introductie op het trainen met je eigen lichaamsgewicht. Tijdens deze trainingen leer je de belangrijkste elementen van calisthenics. De focus ligt op het steeds sterker en beweeglijker worden en natuurlijk plezier hebben terwijl je dit doet. Je hoeft nog een ervaring te hebben met calisthenics om mee te doen; je kan de oefeningen aanpassen zodat het past bij jouw niveau. De cursus wordt gegeven in de buitengym/speeltuin van Caliclub

De cursus duurt 5 weken waarvan je elke week 1 uur les krijgt. Deelname is gratis. Je kunt je inschrijven via de ACLO-app. Kijk hier voor een overzicht van de cursusperiodehttps://www.youtube.com/watch?v=0PtA1PF5n5A

Locatie

Terug naar sportoverzicht

Categorie:

Krachtsport

Download de aclo app

Boek al je groepslessen en reserveer nu je sportveldjes via onze ACLO-abonnement. Ook kun je hier alvast je ACLO Card kopen voor aankomend studiejaar!

Download voor Android

Download voor IOS

Padel

Calisthenics

Volleybal

Schieten

Tennis

Voetbal

Schermen

Zwemmen

Power

Zumba