Aclo logo

Adem & ijs

  
Sporten

Wat is Adem & ijs?

Ontdek de kracht van ademhaling en kou tijdens de ACLO cursus adem & ijs! In deze unieke ervaring leer je hoe bewust ademhalen kan helpen om meer rust, focus en energie te creëren en hoe het omarmen van de kou zowel je lichaam als je geest kan versterken.

Ben je klaar om uit je comfortzone te stappen?

Ontdek de kracht van ademhaling en kou tijdens de ACLO cursus adem & ijs! In deze unieke ervaring leer je hoe bewust ademhalen kan helpen om meer rust, focus en energie te creëren en hoe het omarmen van de kou zowel je lichaam als je geest kan versterken.

  • Leer krachtige ademhalingstechnieken
  • Ervaar een begeleid ijsbad
  • Vergroot je mentale veerkracht
  • Voel je energieker en meer in balans

Of je nu nieuwsgierig bent naar de voordelen van blootstelling aan kou of jezelf fysiek en mentaal wilt uitdagen, deze workshop is toegankelijk voor iedereen!


Categorie:

Download de aclo app

Boek al je groepslessen en reserveer nu je sportveldjes via onze ACLO-abonnement. Ook kun je hier alvast je ACLO Card kopen voor aankomend studiejaar!