Wat houdt een Piloxing les in?
Piloxing is een intervaltraining waarbij snelheid, flexibiliteit, behendigheid en spieropbouw allemaal aan bod komen. Ervaar de ultieme cardio-ervaring waarin de snelheid van boksen en de lenigheid van Pilates samenkomen. Een high-energy intervaltraining die je conditie een boost geeft!
De naam Piloxing is afgeleid van Pilates en Boxing. De pilatesoefeningen zorgen voor flexibiliteit en spieropbouw, terwijl het boksgedeelte voor pit en snelheid zorgt. De oefeningen volgen elkaar in hoog tempo op, waardoor je weining rustmomenten hebt. Plezier mag niet ontbreken in deze les, daarom worden de pilates en boks oefeningen afgewisseld met dansen.
