Cursus
Voor deelname aan deze openwatercursus is zwemveiligheid essentieel. Daarom is een (Nederlands)zwemdiploma A verplicht en moet je in staat zijn om 100 meter borstcrawl aaneengesloten te zwemmen zonder te stoppen. Als tijdens de cursus blijkt dat je niveau onvoldoende is om veilig mee te doen, kan de docent besluiten je deelname te beëindigen.
Bij watertemperaturen onder de 15 graden is het dragen van een wetsuit verplicht. Een wetsuit kun je huren bij de verzamelplek, Teuntje de Slak, voor €5,- tot €7,50 per keer. Daar is ook een plek waar je je snel kunt omkleden.
Daarnaast is het dragen van een felgekleurde badmuts verplicht i.v.m. de zichtbaarheid van de zwemmer en om warmte vasthouden. Mocht je deze niet zelf hebben kun je vanaf 6 mei 2026 een ACLO badmuts aanschaffen bij de balie van het Sportcentrum voor €4,20.
Ervaring met openwaterzwemmen is niet nodig; alle benodigde vaardigheden leer je tijdens de cursus. We besteden aandacht aan veiligheid, oriëntatie, ademhaling, omgaan met golven en het inschatten van omstandigheden, zodat je met vertrouwen het open water in gaat.
Deze cursus is een ideale manier om je zwemtechniek in buitenwater toe te passen, je grenzen te verleggen en te genieten van de vrijheid van buitenwater.
