Groepsles
Deze nieuwe HYROX-training is een voorbereiding op de HYROX fitnessrace, die bestaat uit acht rondes van 1 kilometer hardlopen afgewisseld met acht functionele krachtoefeningen zoals sled pushes, farmer's carries en wall balls. Het is een training gericht op het verbeteren van zowel kracht als uithoudingsvermogen, geschikt voor deelnemers van alle niveaus.
Tijdens deze training kun je kennismaken met de sport door training van 60 minutes op ma di en do om 15:45 en de zondag 90 minutes in de Koos Duppenhal.
De instructeurs zijn HYROX- gecertificeerd.
