Aclo logo
Zoekresultaten
Gewichtheffen
Fitness Met een ACLO fitnessabonnement kan je gebruikmaken van de fitnessruimte op het ACLO Sportcentrum. Hier kan je gebruik maken van apparaten, maar ook van losse gewichten. Je kunt gewichtheffen […]
lees meer
Floorball
Cursus In vijf lessen wordt je geleerd hoe je moet floorballen; een spel van snelheid, behendigheid en samenspel. Iedereen wordt betrokken bij het spel, waardoor je na een les echt […]
lees meer
Flexibility
Groepsles Tijdens de groepsles leer je op een verantwoorde manier stretchen en werken aan het vergroten van je lenigheid. Tijdens de les is zowel aandacht voor het rekken als voor […]
lees meer
Fitness
Wil je onbeperkt gebruikmaken van de fitnessruimte op het ACLO Sportcentrum, dan heb je naast het standaard abonnement een aanvullend abonnement nodig. Kijk hier voor de tarieven. Als je wilt […]
lees meer
Circuit
Groepsles Tijdens een groepsles circuit volg je eerst een gezamenlijke warming-up, waarna je door de zaal heen twintig verschillende oefeningen doet. Dit rondje maak je twee keer, waardoor je aan […]
lees meer
Calisthenics
Cursus Deze cursus is een introductie op het trainen met je eigen lichaamsgewicht. Tijdens deze trainingen leer je de belangrijkste elementen van calisthenics. De focus ligt op het steeds sterker […]
lees meer
Boulderen
Cursus Tijdens de cursus boulderen krijg je vijf lessen om je te introduceren tot het boulderen. Er wordt gewerkt aan veilig klimmen en het verbeteren van basistechnieken. Je leert puzzelen […]
lees meer
Boksen
Cursus Je hebt voor de cursus geen ervaring met boksen nodig. Als je niet gewend bent aan veel bewegen, kan de cursus als intensief worden ervaren; boksen kan een lichamelijk […]
lees meer
Bodyfit
Groepsles Bodyfit is een total body workout. Het is een groepsles voor het hele lichaam waarbij je conditioneel en spierversterkend bezig bent. Verschillende spiergroepen zoals billen, benen, borst, buik komen […]
lees meer
Beachvolleybal
Vrij reserveren Een beachvolleybal is te leen bij de balie van het Sportcentrum. Na gebruik moet het veld aangeharkt worden; de hark hiervoor vind je op het veld.  Cursus De […]
lees meer