Aclo logo
Zoekresultaten
Mindfulness
Wat is Mindfulness? Mindfulness is vriendelijk en nieuwsgierig bewust aandacht geven aan het huidige moment. Zowel aan mensen en de wereld om je heen, als aan je eigen gedachten en […]
lees meer
MEDT
Cursus Een les MEDT bestaat uit vijf onderdelen: warming up, training, fysiek, choreografie en flow down. Deze combinatie zorgt voor een gebalanceerde workout waarbij techniek, conditie en choreografie centraal staan. […]
lees meer
Looptraining
Cursus  Cursus basis 1 benadert het lopen vooral vanuit het coördinatieve aspect en de te lopen afstanden blijven relatief kort. Aan het eind van cursus 1 ben je in staat […]
lees meer
Lacrosse
Cursus In de cursus Lacrosse worden de basisvaardigheden van het spel aangeleerd, zoals het hanteren van de stick, balbeheersing, passen, schieten en verdedigen. Daarnaast wordt de nadruk gelegd op team […]
lees meer
Klimmen
Beginnerscursus De cursus Klimmen is een beginnerscursus waarbij je leert klimmen op de klimwand in het Sportcentrum. De nadruk ligt hierbij op het veilig leren klimmen, door middel van de […]
lees meer
Kickboksen
Cursus De cursus kickboksen richt zich niet alleen op de juiste uitvoering van hierboven genoemde basistechnieken van kickboksen, maar ook op uithoudingsvermogen en fysieke/mentale kracht. De cursus is bedoeld voor […]
lees meer
Streetdance
Cursus  Beginnerscursus (5 weken) In de 5 weekse cursus Hiphop wordt je de basis van deze dansstijl aangeleerd. Samen met je mede-cursisten werken jullie vijf weken aan choreografieën. Eerdere ervaring […]
lees meer
HIIT
Groepsles   Ben je op zoek naar een effectieve training in korte tijd? Wil je snel fit worden en veel calorieën verbranden dan is HIIT training wellicht iets voor jou. […]
lees meer
Handbal
Vrij reserveren Je kunt gebruik maken van de zalen op het Sportcentrum door deze te reserveren. Een handbal is te leen bij de balie van het Sportcentrum. Zorg bij het […]
lees meer
Golf
Cursus Deze dynamische, snel groeiende sport vereist veel techniek, concentratie en loopvermogen. De aandacht is vooral gericht op de korte slagen. Je leert o.a. hoe je moet putten, chippen en […]
lees meer