Aclo logo
Zoekresultaten
Hiphop
Cursus  Beginnerscursus (5 weken) In de 5 weekse cursus Hiphop wordt je de basis van deze dansstijl aangeleerd. Samen met je mede-cursisten werken jullie vijf weken aan choreografieën. Eerdere ervaring […]
lees meer
HIIT
Groepsles Tijdens deze groepsles maak je gebruik van je eigen lichaamsgewicht, dynabands, kettlebells en circuits. Het voordeel van deze groepsles is dat je op je eigen niveau kunt trainen, alles […]
lees meer
Handbal
Vrij reserveren Je kunt gebruik maken van de zalen op het Sportcentrum door deze te reserveren. Een handbal is te leen bij de balie van het Sportcentrum. Zorg bij het […]
lees meer
Golf
Cursus Deze dynamische, snel groeiende sport vereist veel techniek, concentratie en loopvermogen. De aandacht is vooral gericht op de korte slagen. Je leert o.a. hoe je moet putten, chippen en […]
lees meer
Gewichtheffen
Fitness Met een ACLO fitnessabonnement kan je gebruikmaken van de fitnessruimte op het ACLO Sportcentrum. Hier kan je gebruik maken van apparaten, maar ook van losse gewichten. Je kunt gewichtheffen […]
lees meer
Floorball
Cursus In vijf lessen wordt je geleerd hoe je moet floorballen; een spel van snelheid, behendigheid en samenspel. Iedereen wordt betrokken bij het spel, waardoor je na een les echt […]
lees meer
Flexibility
Groepsles Tijdens de groepsles leer je op een verantwoorde manier stretchen en werken aan het vergroten van je lenigheid. Tijdens de les is zowel aandacht voor het rekken als voor […]
lees meer
Fitness
Wil je onbeperkt gebruikmaken van de fitnessruimte op het ACLO Sportcentrum, dan heb je naast het standaard abonnement een aanvullend abonnement nodig. Kijk hier voor de tarieven. Als je wilt […]
lees meer
Circuit
Groepsles Tijdens een groepsles circuit volg je eerst een gezamenlijke warming-up, waarna je door de zaal heen twintig verschillende oefeningen doet. Dit rondje maak je twee keer, waardoor je aan […]
lees meer
Calisthenics
Cursus Deze cursus is een introductie op het trainen met je eigen lichaamsgewicht. Tijdens deze trainingen leer je de belangrijkste elementen van calisthenics. De focus ligt op het steeds sterker […]
lees meer