Aclo logo
Zoekresultaten
Schermen
Cursus De 5-weekse scherm cursus wordt gegeven op het wapen degen. Dit wapen blijft het dichtst bij het oorspronkelijke duel van schermen en is daardoor het meest geschikt voor een […]
lees meer
Schaatsen
Cursus Via de ACLO kan er een vijfweekse schaatscursus worden gevolgd op de ijsbaan van sportcentrum Kardinge. De cursus is bedoeld voor beginnende schaatsers. De groep wordt ingedeeld op basis […]
lees meer
Salsa
Cursus In deze 5-weekse cursus komt de basis van het salsa dansen aan bod en leer je een aantal basisfiguren. Speciale kleding is niet nodig; een beetje enthousiasme en dansplezier […]
lees meer
Roundnet
Cursus In de cursus roundnet combineren we het spelen van leuke spelletjes met medecursisten met het leren van de praktische aspecten en basisprincipes van het spel. De cursus is speciaal […]
lees meer
PTMD
Cursus Heb jij energie over of wil je graag je hoofd leegmaken tijdens een actieve les? PTMD is daar uitermate geschikt voor. Er wordt gewerkt met diverse stijlen muziek, een […]
lees meer
Powerliften
Fitness Met een ACLO fitnessabonnement kan je gebruikmaken van de fitnessruimte op het ACLO Sportcentrum. Hier kan je gebruik maken van apparaten, maar ook van losse gewichten. Je kunt powerliften […]
lees meer
Powerkiten
Cursus De cursus powerkiten bestaat uit twee lessen van elk één uur. Hierin leer je hoe je de kite moet hanteren. Hieronder valt; de lijnen vastmaken, starten, landen, controleren en […]
lees meer
Power
Groepsles Tijdens Power wordt geen enkele spiergroep overgeslagen. Je traint het complete lichaam met verschillende gewichten; zowel een stang als losse gewichtjes worden gebruikt en sommige oefeningen doe je met […]
lees meer
Pilates
Groepsles Voor deze groepsles heb je geen eerdere ervaring met pilates nodig. Pilates lessen bestaan uit oefeningen voor stabiliteit en lichaamshouding, waarbij ademhaling en concentratie een grote rol spelen. Er […]
lees meer
Padel
Cursus Tijdens de cursus zullen de basics van padel behandeld worden. Je zult uitleg krijgen over de spelregels en de techniek. Dit houdt in dat je een forehand, backhand, volley, […]
lees meer