Aclo logo
Zoekresultaten
Power Yoga
Groepsles Voor deze groepsles heb je geen eerdere ervaring met (power) yoga nodig. Zorg dat je een handdoek bij je hebt. Kijk bij roosters voor de exacte tijden en schrijf […]
lees meer
Krav Maga
Cursus In de cursus Krav Maga leer je te reageren op een breed scala aan aanvallen met efficiënte tegenaanvallen. Hierin worden technieken uit diverse vechtsporten geïntegreerd zoals boksen, judo, wing […]
lees meer
Jumping Fitness
Groepsles Jumping Fitness wordt gegeven op het Sportcentrum en ACLO Station in de binnenstad. Kijk bij roosters voor de exacte tijden en schrijf je in door in te loggen op […]
lees meer
Jiu Jitsu
Cursus In de cursus Jiu Jitsu maak je kennis met de basistechnieken van deze sport. De nadruk tijdens de lessen ligt voornamelijk op zelfverdediging, en omdat zowel mannen als vrouwen […]
lees meer
Indoor Cycling
Groepsles De groepslessen Indoor Cycling worden vaak aangeboden en elke les kan weer anders zijn. Je kunt je telefoon koppelen aan de fiets en zo je voortgang bijhouden! Vraag de […]
lees meer
Fit boxing
Groepsles   Fit boxing is een conditionele workout waarbij op een laagdrempelige manier verschillende elementen uit de vechtsport worden behandeld. Tijdens deze les maken we gebruik van hangende bokszakken en […]
lees meer
Bungee Super Fly
Groepsles - beginners In de beginners lessen leer je de basis: hoe werkt de Bungee en hoe kan je deze veilig gebruiken. Ook leer je de basisbewegingen, zoals squats, jumps, […]
lees meer
Booty & Core
Groepsles Tijdens deze workout werk je aan mooi gevormde en sterke billen én verbeter je jouw conditie en vetverbranding. Verschillende soorten oefeningen worden uitgevoerd op explosieve muziek, wat de les […]
lees meer
Bootcamp outdoor
Cursus Dit is dé cursus waarin je in een uur tijd in het Noorderplantsoen in een groep hardloopt en tientallen krachtoefeningen doet, gebruik makend van al de (natuurlijke) middelen die […]
lees meer
Bootcamp indoor
Groepsles Bootcamp indoor is een full body training: intensief, uitdagend, maar bovenal LEUK!In onze bootcamp lessen ligt de nadruk sterk op het fysieke, maar ook mentaal word je uitgedaagd.Onze gelijkgestemde […]
lees meer