Atletiek

Cursus

Deze atletiek cursus richt zich op de looponderdelen. Lopen kent veel facetten: van sprint tot distance-running, van korte horden, via de lange horden naar de steeplechase en van baan en weg tot de cross-country. Naast het lopen op de weg zullen we met al deze facetten in aanraking komen. We doen veel oefeningen voor ritme, kracht en reactiviteit. Rompspieren worden niet vergeten. In tien weken tijd doen we een heel jaar aan looptraining. De laatste training zal er een oefenwedstrijd zijn.

Deelname aan de cursus is gratis. Je kunt je hiervoor inschrijven via de ACLO-app. Kijk hier voor een overzicht van de cursusperiodes.