De FTP test van onze indoor cycling lessen wordt om de 8-10 weken FTP testen aangeboden. FTP staat voor Functional Threshold Power. Dit is een 20 min maximale test waarbij de sporters op zoek gaan naar hun "threshold" (drempelwaarde=100%), dit is uitgedrukt in WATT (power).

Deze drempelwaarde gebruiken we vervolgens in onze lessen, zodat je op je eigen niveau kunt fietsen. Als het systeem jouw 100% weet, dan berekent of bepaald het systeem de andere trainingszones voor jou. Je kunt dan tijdens de lessen op individueel niveau fietsen en de kleurtjes volgen en toch samen als groep!

Hieronder staat de jaarplanning voor de FTP testen (indoor cycling). en dit vind plaats onder reguliere indoor cycling lessen.