Yoga Upbeat bij ACLO studentensport | Ontdek de mogelijkheden

Groepsles

Voor deze groepsles heb je geen eerdere ervaring met yoga nodig. Neem een handdoek mee naar deze groepsles. Kijk bij roosters voor exacte tijden en locaties. Schrijf je in door in te loggen op de website of via de ACLO-app.

Yoga & Core is een dynamische groepsles waarin een krachtige yoga sessie wordt gecombineerd met een core workout. Ideaal voor wie in één complete training wil werken aan flexibiliteit, stabiliteit en spierkracht. De les start met energieke yoga, met de focus op kracht, balans en mobiliteit. Daarna volgt een core training op stevige, uptempo muziek, waarbij we
de buik-, rug- en heupspieren versterken. De les eindigt met rustige yoga stretches en een ontspannende afsluiting.
De Core (ClubJoy) workout is een vaste routine en kan je ook terugvinden in andere combinaties op het rooster (Booty&Core, Hiit Core, Core)

Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.

Functioneel Altijd actief

De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.

Voorkeuren

De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.

Statistieken

De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door je Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.

Marketing

De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een site of over verschillende sites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.

Yoga & core

Wat is Yoga & core?

Groepsles

Download de aclo app